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오늘의식단
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오늘의 식단
04월
04식단 표
일
월
화
수
목
금
토
1
2
3
찹쌀밥
쇠고기미역국
5.6.16.18.
건새우마늘쫑볶음
5.6.9.13.
육전 1.5.6.10.13.
총각김치 9.
블루베리설기 에너지/단백질/칼슘/철
466.4/26.3/222.2/3
4
잡곡밥 5.
닭곰탕/당면 15.
새우살호박볶음 9.
임연수구이 5.6.
깍두기 9.
카라향
에너지/단백질/칼슘/철
452.1/24.2/89.9/6.5
5
베이컨파래볶음밥
1.2.5.6.10.15.16.
미소된장국 5.6.9.
배추김치 9.
딸기
미니핫도그/케첩 1.2.5.6.10.12.15.18.
나무사랑케익 1.2.5.6.
에너지/단백질/칼슘/철
458.3/15.7/122.9/2.1
6
보리밥
순두부국 5.6.16.
방풍나물무침 5.6.
안동식찜닭 5.6.13.15.
오이김치 9.
아이스망고
에너지/단백질/칼슘/철
368.5/19.7/172/2.3
7
발아현미밥
근대된장국 5.6.
한우사태떡찜 5.6.13.16.18.
새송이버섯조림 5.6.13.
배추김치 9.
포도(크림슨)
에너지/단백질/칼슘/철
404.3/20.5/105.4/3.4
8
9
10
강황밥
뼈없는감자탕 5.6.9.10.
계란장조림 1.5.6.13.
쑥갓두부무침 5.
깍두기 9.
짜요짜요 2.
에너지/단백질/칼슘/철
440.6/25.4/169.4/3.1
11
기장밥
어묵국 1.5.6.9.
상추치커리무침 5.6.13.
돼지갈비찜 5.6.10.13.
배추김치 9.
사과
에너지/단백질/칼슘/철
448.8/19.4/122.9/2.7
12
쌀밥(자율)
자장면 1.5.6.10.13.16.
단무지무침 13.
꿔바로우 1.5.6.10.13.
배추김치 9.
청포도
에너지/단백질/칼슘/철
445.1/15.3/127.9/5.3
13
차수수밥
미소팽이버섯국 5.6.
비름나물무침 5.6.13.
치킨커틀렛*소스 1.2.5.6.13.15.
깍두기 9.
토마토꿀절임 12.
에너지/단백질/칼슘/철
459.7/23/128.6/2.8
14
기장밥
대구맑은탕 5.6.
찹쌀콩멸치볶음 5.6.13.
깐풍새우
1.2.5.6.9.12.13.
총각김치 9.
꿀떡
에너지/단백질/칼슘/철
585.3/32.5/202.2/3.8
15
16
17
흑미밥
북어감자국 5.6.
돈육보쌈 5.6.10.
영양부추무침 5.6.13.
배추김치 9.
배 에너지/단백질/칼슘/철
408.1/25.6/134.3/2.8
18
보리밥
동태미나리맑은탕 5.
오리훈제채소무침 13.
짜장떡볶이
1.5.6.13.16.
깍두기 9.
카라향
에너지/단백질/칼슘/철
570.4/26.1/168.4/3
19
쇠고기볶음밥
5.6.13.16.
유부장국 5.6.
알감자버터구이 2.10.13.
배추김치 9.
츄러스 1.2.5.6.
골드파인애플
에너지/단백질/칼슘/철
477.2/16.5/182.6/2.9
20
찹쌀밥
콩비지찌개 5.6.9.10.
미역줄기볶음 5.6.
조기순살구이 6.
백김치 9.
참외
에너지/단백질/칼슘/철
352.1/21.1/166.6/2.4
21
차수수밥
쇠고기무국 5.6.16.
야채계란찜 1.2.5.
해물파전 1.5.6.9.13.17.
배추김치 9.
팔미어파이 1.2.5.6.
에너지/단백질/칼슘/철
478.3/23.7/119/3.1
22
23
24
잡곡밥 5.
우렁된장찌개 5.6.
고구마순볶음 5.6.13.
돈육간장불고기
5.6.10.13.
배추김치 9.
바나나
에너지/단백질/칼슘/철
95.6/21.8/304.4/3.5
25
흑미밥
낙지무국 5.6.
진미채꽈리고추볶음
5.6.13.17.
비엔나케첩조림
2.5.6.10.12.13.15.16.
배추김치 9.
찰보리빵 1.2.5.6.
에너지/단백질/칼슘/철
444.2/21.6/118.5/2
26
하이라이스
1.2.5.6.10.12.13.16.18.
연근부각 5.6.
바비큐폭립
5.6.10.12.13.
깍두기 9.
오렌지
에너지/단백질/칼슘/철
522.7/23.9/78.2/2.7
27
발아현미밥
감자표고버섯국 5.6.
콩나물파채무침 5.13.
목살스테이크
1.2.5.6.10.12.13.16.18.
배추김치 9.
블랙샤인머스켓
에너지/단백질/칼슘/철
448.5/26.8/100/2.5
28
흑미밥
청국장찌개 5.6.9.16.
도토리묵야채무침
5.6.13.
가자미살레몬강정 5.6.
배추김치 9.
우리밀찹쌀약과 1.5.6.
에너지/단백질/칼슘/철
551.5/23.9/149.6/4.1
29
30
