새봄유치원 - 오늘의 식단

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오늘의 식단

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09식단 표
일	월	화	수	목	금	토
					1 흑미밥 부대찌개 1.2.5.6.9.10.15.16 마늘쫑어묵볶음 1.5.6.13 삼치엿장구이 5.6.13 백김치 9 귤 에너지/단백질/칼슘/철 457.3/22.5/107.5/1.6	2
3	4 찹쌀밥 쇠고기미역국 5.6.16 돈육찹스테이크 5.6.10.12.13.16 감자채볶음 배추김치 9 포도(캠벨) 에너지/단백질/칼슘/철 380.8/18.8/57.3/1.6	5 차수수밥 닭곰탕/당면 15 브로콜리두부무침 5.6 야채계란말이 1.2.5.6.10.15.16 열무김치 9 토마토꿀절임 12 에너지/단백질/칼슘/철 429.8/20.9/114.2/3.3	6 멸치주먹밥 5.6.13.16 메밀국수 3.5.6.13 새우튀김 1.5.6.9 깍두기 9 골드파인애플 에너지/단백질/칼슘/철 610.0/21.7/150.3/3.3	7 보리밥 도토리묵국 5.6.7.9.18 비름나물무침 13 가자미살레몬강정 5.6 배추김치 9 바람떡 에너지/단백질/칼슘/철 404.5/20.9/156.8/2.5	8 찰현미밥 감자표고버섯국 5.6 한우사태떡찜 5.6.10.13.18 숙주맛살무침 5.6 배추김치 9 미니사과 에너지/단백질/칼슘/철 404.9/17.7/90.0/2.2	9
10	11 발아현미밥 감자옹심이국 5.6.9.17 미역줄기볶음 5.6 연어구이 1.5.12.13.16 배추김치 9 바나나 에너지/단백질/칼슘/철 318.6/16.4/158.2/2.6	12 흑미밥 시금치된장국 5.6.9 애호박새우살볶음 9.13 돈육버섯소금구이 10 배추김치 9 메론 에너지/단백질/칼슘/철 389.5/18.8/110.9/1.9	13 잡곡밥 5 맑은콩나물국 5.6.9 그린샐러드/ 파인애플소스 1.5.12 치킨커틀렛 1.2.5.6.13.15 깍두기 9 배 에너지/단백질/칼슘/철 493.4/19.7/92.2/1.6	14 찹쌀밥 한우갈비탕 1.5.6.16 오이부추무침 5.6.13 육전 1.5.6.10.13 깍두기 9 머루포도 에너지/단백질/칼슘/철 456.7/23.8/80.3/2.8	15 기장밥 맑은순두부탕 5 안동식찜닭 5.6.13.15 파래자반 5 배추김치 9 짜요짜요 2 에너지/단백질/칼슘/철 389.9/20.4/120.5/2.5	16
17	18 보리밥 낙지무국 5.6 더덕구이 5.6.13 돼지갈비찜 5.6.10.13 총각김치 9 오렌지 에너지/단백질/칼슘/철 490.5/20.2/105.7/2.2	19 찰현미밥 아욱조갯살된장국 5.6.18 쇠고기버섯불고기 5.6.13.16 노각무침 5.6.13 배추김치 9 골드키위 에너지/단백질/칼슘/철 384.3/20.8/161.1/5.0	20 곤드레나물밥/양념장/김5.6 미소된장국 5.6.9 허니치킨 5.6.13.15.18 열무김치 9 사과 에너지/단백질/칼슘/철 431.5/20.7/210.4/2.5	21 발아현미밥 사골우거지국 5.6.16 파전 1.5.6.9.13.17 임연수유자청구이 2.5.6.12.13.16.18 배추김치 9 샤인머스켓 에너지/단백질/칼슘/철 421.1/20.8/86.8/4.	22 잡곡밥 5 떡만두국 1.5.6.10.16.18 쑥갓두부무침 5 진미채꽈리고추볶음 5.6.13.17 총각김치 9 팔미어파이 1.2.5.6 에너지/단백질/칼슘/철 570.3/18.8/91.3/3.4	23
24	25 차수수밥 맑은대구탕 5 보코치니샐러드 2.12.13 두부까스 1.5.6.12.13.18 오이김치 9 자두 에너지/단백질/칼슘/철 677.5/34.5/604.6/4.6	26 기장밥 우렁된장찌개 5.6 보쌈 5.6.10 상추겉절이 5.6.13 배추김치 9 포도(거봉) 에너지/단백질/칼슘/철 406.0/27.3/229.7/2.8	27 카레라이스 2.5.6.12.13.16.18 오이지무침 닭꼬치구이 5.6.12.13.15 배추김치 9 송편 에너지/단백질/칼슘/철 611.3/21.1/82.7/8.2	28	29	30